一歩も外に出なかった休日。ネットスーパーが流行ったら運動不足から避けられない!

ネットスーパーが流行りだしたら、日本人の筋力は弱るのか?

 

Rickey
สวัสดี ครับ (サワディークラップ)

Rickey(@tg677) and Instagram (rickey9.site)です。

先日のお休み。久しぶりに朝から晩まで一歩も外に出ないという休日を過ごしました。2月に風邪を引いた時以来の出来事です。普段、通勤で自宅から駅まで、駅からオフィスまで歩き、1日平均して1万歩は歩いているので、一歩も外に出なかった休みの日は2000歩ほどにとどまりました。

外に出ないだけで、これほど歩数が下がるとは思わず、、、年取ったら意識的に外に出るようにしないと、健康な体を維持するのは難しいと考えた今日このごろです。

家にこもるようになってしまったら、筋力が自然と無くなってしまうのではないでしょうか。リタイアしたシニア層の方には、是非こもらずに外にどんどん出て頂きたいですが、高速道路の逆走だけはしないで頂きたいです。

とあるジムで、シニア層をターゲットに「筋肉貯金」という言葉を使っていました。シニア層は「貯金」が大好きだから、シニア層にヒットするキーワードと筋トレを使って、うまくキャッチフレーズ化しています。

精神科医の樺沢紫苑さんのYoutubeチャンネルのある動画の中に、上海のスーパーマーケットで100円ちょっと追加して払えば、自宅まで注文したアイテムを送ってくれるというサービスがあるというのを紹介していました。

日本ではまだネットスーパーは主流ではないですが、シニア層がどーんと利用するようになれば、スーパーを行くために培っていた筋肉貯金はなくなり、肥満や骨折が増え、さらには認知症がどんどん促進されてしまうのではないかと心配になりました。

是非、スーパーの配送サービスは日本ではあんまり流行らないで頂きたいところです。

不便も便利のうちと考えて、健康を維持したいですね!

一歩も外に出なかった休日を通して、こんなことを考えてみました。

この記事を書いた人

Rickey
Rickey(リッキー)
東京出身。33歳の男。

サービス業をしています。 日本語、英語、たまにタイ語でつぶやきます。 大学からコツコツと独学で英語を学び続け、 現在は国際関係のお仕事もさせて頂いています。

1日1回〜2回ブログを更新。 好きなことはタイ、インテリアデザイン、iMac、MacbookPro、 AppleWatch、鉄道(主に京王線)、ラジオ(主にJ-WAVE)、 ライフハックス、IT関係、サーフィン、ボディーボード、 ビジネス書読書、アロマ、お掃除、Wordpress、ブログ等々。

とにかく質を問わず、ブログをアップを続けながら 突き進む成長過程中のブログです。 家では2児の父。

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