午後1時〜3時は脳が疲れているから、コーヒーは飲まない方が良い!

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午後一番は癒し系ドリンクを

 

午後の時間帯のランチ後から3時くらいまでの時間は、私にとってのコアタイムではないため、この時間帯は意識してルーチンワークとか、体を動かす系のワークに当てています。

 

そのため、コーヒーを飲んで、目を覚まそう!とはせずに、前もってコアタイムは来ないと諦めていますので、あえてその時間を有効に活用しようというふうに考えますと、頭がさえない状態でも出来ることをすると決めています。

 

なので、コーヒーはドリンクの選択肢から外れてしまうのです。そんな時に飲んでいる私のお気に入りは「午後の紅茶 おいしい無糖」です。手摘みのダージリンの香りはいい感じで伝わってくるドリンクです。

 

キャッチコピー

「気分転換にぴったり」にやられてしまった!

 

自動販売機の陳列▼

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だいたい1時〜3時頃は刺激が強くないものを飲んで、パフォーマンスが上がってくるのを待ちます。

 

16時頃、再度コーヒーをぐっと飲むと、本調子になります。これは私のパターンなので、他の方は独自のパターンがあるはずです。

 

自分のコアタイムがいつなのか、集中できない時が何時頃なのかしっかりと把握して、集中できる時にガッツリやらせて頂く。そう考えると、午後一は刺激の強くないもの、カフェインが少ないものにすると良いですよ。

 

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以上、午後の紅茶 美味しい無糖でした!

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サービス業をしています。 日本語、英語、たまにタイ語でつぶやきます。 大学からコツコツと独学で英語を学び続け、 現在は国際関係のお仕事もさせて頂いています。 1日3回、6時、18時、21時頃にブログを更新。 好きなことはタイ、インテリアデザイン、iMac、MacbookPro、 AppleWatch、鉄道(主に京王線)、ラジオ(主にJ-WAVE)、 ライフハックス、IT関係、サーフィン、ボディーボード、 ビジネス書読書、アロマ、お掃除、Wordpress、ブログ等々。 とにかく質を問わず、1日3回アップを続けながら 突き進む成長過程中のブログです。 家では一児の父。 よろしくお願いします。

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