超頭痛だったけど、アイスクリームを食べて脱力して復活!

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アイスクリーム食べて頭痛をなくす

 

昨晩の睡眠の不調がトリガーとなって、頭痛が激しくなってきました。

逆立ちをして、血が流れるようにしたり、ストレッチをしたのですが、あんまり良くならなかったので、思い切って、アイスクリームを食べてみました。

 

以前買ったLOTTEの「爽」を頂く▼

 

P1160037アップ用

 

爽、柔らかくて、食べやすかった▼

P1160038アップ用

 

アイスを食べて、ぼーっと体の力を抜いて30分くらい脱力していたら、自然と頭痛の痛みが引いていきました。

 

頭痛の時は、甘いものと脱力(リラックス)が大事ですね。

余計なところに力が入っているから、変に肩がこって、頭痛を招いていました。

 

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サービス業をしています。 日本語、英語、たまにタイ語でつぶやきます。 大学からコツコツと独学で英語を学び続け、 現在は国際関係のお仕事もさせて頂いています。 1日3回、6時、18時、21時頃にブログを更新。 好きなことはタイ、インテリアデザイン、iMac、MacbookPro、 AppleWatch、鉄道(主に京王線)、ラジオ(主にJ-WAVE)、 ライフハックス、IT関係、サーフィン、ボディーボード、 ビジネス書読書、アロマ、お掃除、Wordpress、ブログ等々。 とにかく質を問わず、1日3回アップを続けながら 突き進む成長過程中のブログです。 家では一児の父。 よろしくお願いします。

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