CAFE, COFFEE, FOOD, Hawaii, TRAVEL,

ライオンコーヒー   ハワイと言えば、いろんなコーヒーがありますが、一つ有名なのがライオンコーヒー! 今回、ライオンコーヒーのDIAMOND HEAD ESPRESSO味を買ってみました。   しかし、LION COFF ...

Ads by Google

広告

iPhone, IT, SLEEP

睡眠記録7日目帰国後編   昨日帰国しました。 機内で読了したスタンフォード式最高の睡眠スタンフォード式最高の睡眠に書かれていた情報をもとに、   入浴後90分で布団に入る。 起床のアラームを2回にする。(5:30と6: ...

BOOK, 読書記録

読書記録 スタンフォード式最高の睡眠 西野精治   先日、京王の啓文堂書店で購入した「スタンフォード式最高の睡眠」を読み終えましたので、簡単ですが、箇条書きで読書記録を残します。   この本を買おうと思ったきっかけは、東 ...