FOOD, 未分類

ピスタチオを食べるプロセスからマインドフルネス   ピスタチオは殻を取らないといけないですが、面倒だと思われることであるかもしれませんが、殻を取るというプロセスが逆に食べた時の美味しさをExpandしてくれるのではないかと思ったの ...

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LION FRENCHにトライ     先日のDiamond Espressoに引き続き、今日からはLION FRENCH味を開けてみました。 買ったのはこちらです。4$。日本だと、10$以上はしちゃいます。 ...

LIFEHACKS, SLEEP

睡眠記録10日目もあったのですが、アップ出来ず、11日目に突入です。今朝はいつもより1時間早く寝ましたが、寝起き的には、寝れたような寝てないような感じでした。         入眠後すぐにレム睡眠がき ...