朝起きれなかったので、7月、8月のGood Habitsのレビュー

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朝起きれなかったので、7月、8月のGood Habitsのレビュー

Rickeyです。今朝は5時半に目が覚めたのですが、その次に気づいたら既に洗面を始める6時20分になってしまっていて、朝活が何一つ出来ない状況になってしまいました。

 

「まあこんな日もあるだろう」と大目に見て、土曜の朝が始まりだしています。「体が休みを求めているタイミングだったんだ〜」と自分自身の体調に対して肯定してあげることが大切だと思います。無理をすると夏風邪を引いたり、精神的に病んでしまいますからね。。。

 

7月、8月のGood Habitsのレビュー

RickeyはiPhoneアプリのGood Habitsを使って毎日のTo Doにはない「習慣」の部分を管理しています。たとえば、「歯磨き」とか「お風呂に入る」というのも細かく言えば習慣に入る部類です。そういう細かいHabitsまではアプリには入れていません。

 

現在のGood Habitsの画面▼

 

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前はマラソンとか朝読書も入れていたのですが、あまりにも続かないのでPaused Habitsへ入れました。要はお休みしている習慣ということになります。

 

ブログについては、1つアップ、2つアップ、3つアップと別けております。お陰様でブログを1つ、2つアップは73日継続しています。3つアップは出来なかった日があって、継続は58日となっています。

 

8月の記録▼

 

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7月の記録▼

 

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新聞アプリチェックはまちまち▼

 

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朝日を見るも継続出来ているわけではない▼

 

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買った本の読書10分もそれなりに▼

 

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まとめ

7月、8月のGood Habitsの履歴を見て、ブログは更新出来ているけれども、それ以外の読書、新聞アプリチェックはまちまちでありました。このGood Habitsのアプリを完全に達成するために記録するアプリとするか、まあなんとなく記録するアプリにするか・・・・もし完全に達成するためだったら、オールクリアー出来ないようなHabitsなんて即削除してしまえば良いんですが、方向性をどうするかでまだ悩んでます。

 

そういう点で、毎日続けている事がもう1つありました。それは「腕立て伏せ20回」です!サーフィン、ボディーボードのための胸筋を高めるために腕立て伏せを20回は必ずやっています。これを今日からGood Habitsとして、ブログの様にオールクリアーを意識しながらやっていきたいと思います。

 

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なにはともあれ、ブログを継続してアップ出来ていることが客観的に分かって良かったです。楽しく引き続きブログをアップし続けていきます。

 

以上、「朝起きれなかったので、7月、8月のGood Habitsのレビュー」でした。

Good HabitsのアプリへのURLはこちら▼

 

 

 

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サービス業をしています。 日本語、英語、たまにタイ語でつぶやきます。 大学からコツコツと独学で英語を学び続け、 現在は国際関係のお仕事もさせて頂いています。 1日3回、6時、18時、21時頃にブログを更新。 好きなことはタイ、インテリアデザイン、iMac、MacbookPro、 AppleWatch、鉄道(主に京王線)、ラジオ(主にJ-WAVE)、 ライフハックス、IT関係、サーフィン、ボディーボード、 ビジネス書読書、アロマ、お掃除、Wordpress、ブログ等々。 とにかく質を問わず、1日3回アップを続けながら 突き進む成長過程中のブログです。 家では一児の父。 よろしくお願いします。

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