暑い夏だったら夕方のランニングは最高に気持ちいい

多摩川LIFEHACKS

暑い夏だったら夕方のランニングは最高に気持ちいい

 

Rickey(@tg677)です。

高温注意情報が出てしまう昼の時間帯はランニングには向きません。夏の場合、ランニングをするのだったら、朝も良いですが、夕方もオススメです。夕方は朝よりも暑いですが、夕焼けが綺麗です。

ハワイへ行った時、夕方の5時くらいからビーチ沿いの公園を走っている人を沢山見かけました。アフター5にランニングで汗を流す人も多いようです。

 

夕焼けと盆踊り

すでに陽は沈んだ頃。西の空が明るいです ▼

 

IMG 3628rickey9 site

 

浴衣で歩いている人が多いな〜と思ったら、近所の公園で盆踊りでした ▼

 

IMG 3630rickey9 site

 

間もなく19時なのに、夕焼けもまだ綺麗 ▼

 

IMG 3632rickey9 site

 

 

15分走った記録 by AppleWatch

今回も走った記録を取りました。

15分だけ走って、走った距離は2.29キロ。

1キロあたり6分55秒。

 

IMG 1187

 

 

夕方は西に向かって走って戻ってきたけど、それが良かった ▼

 

IMG 1188

 

 

以上、「暑い夏だったら夕方のランニングは最高に気持ちいい」でした。

 

 

 

The following two tabs change content below.
サービス業をしています。 日本語、英語、たまにタイ語でつぶやきます。 大学からコツコツと独学で英語を学び続け、 現在は国際関係のお仕事もさせて頂いています。 1日3回、6時、18時、21時頃にブログを更新。 好きなことはタイ、インテリアデザイン、iMac、MacbookPro、 AppleWatch、鉄道(主に京王線)、ラジオ(主にJ-WAVE)、 ライフハックス、IT関係、サーフィン、ボディーボード、 ビジネス書読書、アロマ、お掃除、Wordpress、ブログ等々。 とにかく質を問わず、1日3回アップを続けながら 突き進む成長過程中のブログです。 家では一児の父。 よろしくお願いします。

Rickey’s Facebook PageでFollow出来ます▼

多摩川LIFEHACKS