LIFEHACKS

2014年にオープンしてから 初めてIKEA立川店へ 行ってみた!   Rickey (@tg677)です。   立川にIKEAがオープンしたのは2014年。あれから以上経った2017年のある日。はじめてIKEA立川店へ ...

Application, iPhone, LIFEHACKS, Tweet

落ち込んだ時はiOSアプリの 「ラップムシ」で 自分で自分を励まそう!   Rickey (@tg677)です。 誰だって落ち込むことはありますよね。落ち込んだら、ずーっと深い谷に入って出てこれない時もありますよね。誰も励ましてくれない時も ...

LIFEHACKS, 習慣化

Sleep Meister 睡眠記録140日目 朝の習慣を取り戻す!   Rickey (@tg677)です。   Sleep Meisterで睡眠の記録を取り始めた時は、朝時間がかなり充実していました。しかし最近は朝起 ...

LIFEHACKS

熟考の末買ったポーターのトートバッグ 「PORTER HYBRID 737-07945」 とっても使いやすいよ!   Rickey(@tg677)です。   昨年の12月。ブログを始める3ヶ月前にリュックが欲しい状況になって、ACEのリュッ ...

LIFEHACKS

洋服の断捨離 思い切って捨てたら気持ちいい    こんにちは。Rickey (@tg677)です。 先日、洋服を何点か購入したため、クローゼットが狭くなり洋服の断捨離をしました。     捨てることは新しいものが入ってく ...

Application, LIFEHACKS

ライフハックス日本語版ブログで紹介されていたアプリ「あさとけい」をインストールしてみた!   Rickey (@tg677)です。 朝のルーティンであるFeedlyの記事をチェックしている中で、ライフハック日本語版ブログで「あさと ...

LIFEHACKS, Mac

Note PCは英語ではLaptop 字の如くに膝の上に置いた方が疲れないよ!   こんばんは。Rickey (@tg677)です。 みなさん、ノート型のPCは英語では何と言うか知っていますか?それは、「notebook」 または 「lap ...

LIFEHACKS

個人的にオススメのアウトドア用ボディーミスト   Rickey (@tg677)です。 先日、ロフトにアロマを買いに行った時に、ついでに夏の外出も多いだろうからということで、アウトドア用ボディーミストを買ってみました。アウトドア用というと、 ...

LIFEHACKS

樺沢紫苑さんのYoutube動画が何気ない疑問を解いてくれる。大変参考になります!   こんにちは。Rickey(@tg677)です。 精神科医で作家の樺沢紫苑さんのYoutube動画が大変参考になります!   樺沢紫苑さんのYoutube ...

LIFEHACKS

スーパーに併設されている「イートインコーナー」が最強のノマドワークスペースになる!   Rickeyです。最近近所のスーパーにイートインコーナが併設され、便利になりました。パンコーナーの横上に買ったパン、飲み物、お弁当等々を持ち込 ...

COFFEE, LIFEHACKS

電車で寝過ごさないために、コーヒーを飲む   Rickeyです。 昨日は午後からすっごく眠く、さっぱりとしない日となってしまいました。眠気が夕方から夜にかけてピークに。その時間帯、いい判断がまったく出来ませんでした。     21時にオフィ ...

LIFEHACKS, 習慣化

朝起きれなかったので、7月、8月のGood Habitsのレビュー Rickeyです。今朝は5時半に目が覚めたのですが、その次に気づいたら既に洗面を始める6時20分になってしまっていて、朝活が何一つ出来ない状況になってしまいました。   「 ...

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LIFEHACKS, SLEEP

夏の暑い朝を快適に   おはようモーニング。Rickeyです。寝苦しい夜と暑い朝が続きます。そんな暑い時期を少しでも快適に過ごしたいと思い、試行錯誤、やってみていることをいくつか書いておきます。決してオススメではなく、自分の活等記録としてア ...

IT, LIFEHACKS, SLEEP

静かな環境での睡眠記録 おはようモーニング。Rickeyです。ほぼ毎日Sleep Meisterで睡眠の記録を取っていますが、本日は外泊のため、息子の夜泣きの無い静かな環境でアプリを起動し、記録を取ることが出来ました。 恐らく、下にある波形 ...

Application, IT, LIFEHACKS, LIFEHACKS, 習慣化

朝の習慣 おはようモーニング。Rickeyです。 最近、朝は5時には必ず起きれるようになりました。5時に起きるために、11時くらいには就寝するというパターンが定着し、今月の平均睡眠時間は5時間32分というちょっと短い睡眠時間ですが、昼寝をす ...

CLEANING, IT, IT, LIFEHACKS

PCをいつまでも綺麗に保ちたい 年明けに愛用しているMacBook Proのキーボードが壊れてしまい、修理に出したのですが、その時に修理のスタッフの方よりキーボードにホコリを溜めないために静電気式のクリーニングブラシを使って定期的にキーボー ...

LIFEHACKS, Tweet

断食なう おはようモーニング。Rickeyです。本日、午前中に健康診断のため、断食なうです。幸い、検査の2時間前まではコップ1杯の水くらいは飲んでもOKとなっているのですが、普段飲んだり、食べたりできることが当たり前すぎて、食べられないスト ...

IT, J-WAVE, LIFEHACKS, RADIO

ラジオ番組を聴き逃してしまった Rickeyです。本日は仕事が長引いてしまい、20時からのJ-WAVEニュースラジオ「JAM THE WORLD」をRADIKOで聞く事が出来ませんでした。 でも大丈夫です。RADIKOのタイムフリーの機能を ...

LIFEHACKS, LIFEHACKS, SLEEP, Tweet

朝5時起きでうまくいく     おはようモーニング。Rickeyです。   最近、朝早起きをずっと続けることが出来ています。4:45くらいにはなんとなく目が覚めて、5時にはアラームで完全に起きていることが当たり前になりつつあります。     ...

LIFEHACKS

  暑い夏を少しでも涼しげに   暑い暑い!と言ってしまうと、余計に暑くなってしまいます。そして、「暑いですね〜」という日本語が「How are you? 」と同じくらいの挨拶言葉として使われだすくらい、今日の東京は暑くなりました ...

LIFEHACKS, LIFEHACKS

phitenのチタンネックレースを頂きました! 頂いたチタンのネックレース。高そう▲   チタンと言えば、運動や肩こりの効果があると有名で、運動選手やビジネスマンでも首にかけているのを見かけることがあります。 私もかつて、バレーボールをやっ ...

LIFEHACKS, Tweet

  自分は何が好きか、何が心地良いと感じるのか Rickeyです。個人的に思っていることについて、整理してみました。日頃「働き方改革」という言葉が流布されるようになりましたが、Rickeyとしては、「働き方」を考えることも勿論大事 ...

LIFEHACKS, Tweet

日曜日の朝はクリエーティブな作業に最適な時間かもしれない こんばんは。Rickey です。予約投稿で日曜日の夜にこのブログをアップしています。 「神時間術」とか、様々な書籍を通して朝時間の有効性について意識するようになり、所謂「一人朝活」を ...

LIFEHACKS, SLEEP

睡眠時間は5時間台のまま おはようモーニング。Rickeyです。 昨晩遅めに帰って、遅く寝付いたのですが、今朝は通常通り起きれました。久しぶりに睡眠記録をアップします。気づいたら既にSleep Meisterを使っての睡眠記録を始めて58日 ...