RUNNING, 徳島

鳴門市での早朝ウォーキング&ランニングが気持ちよかった!   Rickey(@tg677)です。   今回は初めて鳴門市の鳴門駅近くのホテルに泊まってみました。鳴門は徳島の阿波踊り空港から車で15分の距離。空港へのアクセ ...

Tweet, 多摩川

10月23日朝の多摩川の水位はすごかった!濁流が押し寄せる多摩川を初めてみた!   Rickey(@tg677)です。   今朝起床した時に多摩川氾濫警戒情報が発令されました ▼     すぐに京浜河川事務所のWEBサイト経由で水位状況をチ ...

多摩川

10月22日朝の多摩川はちょっといつもより川の水の水量が多いぐらいだった!   Rickey(@tg677)です。     今朝の雨はちょっと横殴りの雨で、足元が雨水で濡れてしまって、大変でした。明日はもっと酷くなりそうなので、かっぱを着て ...

多摩川

暑い夏だったら夕方のランニングは最高に気持ちいい   Rickey(@tg677)です。 高温注意情報が出てしまう昼の時間帯はランニングには向きません。夏の場合、ランニングをするのだったら、朝も良いですが、夕方もオススメです。夕方は朝よりも ...

多摩川

雨の日だったけど、10分だけショートランニング!おかげで朝から体調が整いました!   おはようございます。Rickey (@tg677)です。 今朝は朝5:20に起きることが出来たので、久しぶりにランニングに行ってきました!でも時間に制限が ...

多摩川

大磯に早朝サーフィンに行けなかったので、多摩川を3キロランニングした!   Rickeyです。早朝に大磯へサーフィンに行きたかったのですが、許可が降りず、代わりに多摩川を3キロランニングしてきました。   走り出したのは ...

RUNNING, 多摩川

良好な体調はランニングから おはようモーニング。Rickeyです。今朝は早朝ランニングへ行ってきました。知人が最近ランニングを始めて体調が超良好という話しを直に聞きまして、自分も頑張らなくては!という気持ちになりました。 知人曰く、ランニン ...

RUNNING, 多摩川

2週間ぶりの2キロランニング 毎朝腕立てと背筋と腹筋の20回を1セット行っていますが、一定期間海に行っていないので体力の衰えを感じ、2キロ走ってきました。   本当は4キロくらい走りたいのですが、多分疲れて夜くたばってしまうかもしれないので ...

LIFEHACKS, RUNNING, 多摩川

Rickeyです。アメリカでのミッションを終え、やっとお休みを頂きました。時差調整のため、本日も6:30には起きて、ランニングへ行ってきました。 いざ出発。カラッと晴れていい天気▼ 朝の7時。夜明けが早くなりました▼ ELLEGARDENを ...

Ala Moana Beach Park, LIFEHACKS, RUNNING

2日1回のランニング 奇跡的に今日も起きれたので、ランニングへ行ってきました!最初は毎日の予定でしたが、私にとっては2日1回くらいがちょうど良いみたいです。無理せず自分のペースで走ります。   キングタイドの影響はもう無いですね。 ...

Ala Moana Beach Park, LIFEHACKS, RUNNING

メモリアルデーの朝、気持ちいいランニング 滞在中のランニングが完全に2日1回のサイクルになりました。本当は毎日ランニングする予定だったのですが、早めに出発する日もあり、出来ませんでした。 でも今日ランニングできたので良い1日になりそうです。 ...

RUNNING, SURF

Running start with Rock 本日も起きれた。起床は6時。やった、これでランニングへ行ける。 すぐに着替えてストレッチをして、6:30には出発!   Ellegardenのトラックから出発。Ellegardenの ...

Ads by Google

広告

Ala Moana Beach Park, LIFEHACKS, RUNNING

おはようございます。 日本はまだ夜中ですが、こちらは朝です。 引き続き、時差調整のためランニングしました。 アラモアナ・ビーチパークのマジックアイランド、いつものコースを気持ちよく一周して帰ってきました。   How is the ...

Ala Moana Beach Park, LIFEHACKS

早朝ランで時差調整 まだ日本時間だと朝の1:30ですが、強制的に時差調整のため日光浴も兼ねてランニングをしてきました。 短期の出張だったら寝てるのですが、今回はちょっと期間があるので、強制的に時差調整をする試みです。 「スタンフォード式最高 ...

RUNNING, Tweet

日曜の夕方、多摩川をランニング   久しぶりに休日の午後にお休みを頂いてちょっとだけ走ってきました。 今回もお決まりの短距離2キロに設定して、12分くらいで終わる設定にしました。     18時に家を出たのです ...

RUNNING, TRAVEL

アラモアナでランニング   朝、何とか起きることが出来ました。 7時(日本時間だと午前2時)なのですが、起きて、すぐに支度をしてランニングをしてきました。   今朝は雨上がりのせいか、かなり蒸し暑かったですが、 大変気持 ...

RUNNING, Tweet

    祖父のお墓参りから帰って、まだ日が沈んでいなかったので、短距離ですが、2キロだけのランニングへ行ってきました!     雨上がりということもあって、花粉も多少飛んでいましたが、夕焼けが綺麗だっ ...

RUNNING, Tweet

※予約投稿     昨日はお休みの日だったので、 大幅に徒歩数、歩行距離数が減となることから、   前に決めたことを実行して、休みの日にランニングをしました!   有言実行出来てよかったです。 ...

RUNNING, Tweet

  通勤時に自分がどれだけ歩いているのか、それについてデータをとってみました。   以外と歩いている!   私は   家⇒最寄りの駅まで10分、 駅⇒駅が20分 駅⇒職場まで11分   とい ...

RUNNING, Tweet

  おはようございます。 今朝はお休みの日に出勤だったので、代休を頂いて、いつもより2時間遅い8時代に多摩川を走ってきました。   8時なので、いつもよりかなり騒がしい道路の状況だったり、人のすれ違いだったりして、やっぱ ...

RUNNING, Tweet

  おはようモーニング。 今朝は5:45に起床し、ストレッチをして7分だけ走ってきました。 短時間ですが、結構気持ち良く走れます。 走った後は体が冷えるので、シャワーへ 今日は朝焼けが綺麗でした。でも雨上がりで花粉が多いです。 今 ...

RUNNING

No Image
  昨晩、送別会がありましたが、なんと、主賓が風邪でお休みという事態になってしまい、お店もキャンセル出来ないということから、主賓なしの送別会が行われました。   そんなこんなんで、物理的に走れる状況ではありませんでした。 ...

RUNNING

No Image
おはようございます。   本日、5:40に起床して、さっとストレッチをして、2回目のランニングに行くことが出来ました。   生憎、気温は肌寒く、空は曇っていました。     朝なのですが、近所の家は明 ...

RUNNING

No Image
  おはようございます。本日、朝5時に目が覚めたのですが、2度寝してしまい、マラソンは出来ませんでした。でも後悔はしていません。   自分は「これで良かったと」思うようにしています。「そういう日だったんだ〜」と自分の体が ...