Tweet, 散歩

稲城市立病院   の隣の大丸公園へ行ってみました。 病院の帰りに立ち寄っただけです。   府中市から稲城市へは、橋を渡ります。 是政橋を歩いててくてく渡りました▼     流石の是政橋、逆光でもまあま ...

Tweet, X JAPAN

中学生の時、X JapanもHideを知らなかった                 放送委員会にいた中学時代、3年生の悪そうな先輩が X Japanを給食の時間 ...

Tweet, 野菜

筍の皮をむくプロセスを写真に   甘栗ではなく、筍をむいてみました! 人生初の経験です。     Where Takenoko comes from?   筍ですが、新潟の親戚の自宅でとれたものです。 ...

SLEEP, Tweet

おはようございます。   飛び飛びですが、Sleep Meisterでの記録を取っていました。   本日で、12回目の記録でした。   本日の記録▼     昨晩、やらなければいけない事があ ...

Tweet, 未分類

スマフォ忘れた!でも忘れてよかった。   スマフォとして利用しているiPod。iPodなので、通話機能はありませんが、それ以外はスマフォとして利用しています。   今朝、駅に向かって歩いている時にスマフォを忘れていること ...

Application, iMac, IT, LIFEHACKS, Tweet

思い切って先送り     することも大事。   今日やらなくても良いところまで仕事が進んだら、あとは思い切って休む。早く帰る!という決意も必要ですね。     そのためには、今日、これだけは ...

RUNNING, Tweet

日曜の夕方、多摩川をランニング   久しぶりに休日の午後にお休みを頂いてちょっとだけ走ってきました。 今回もお決まりの短距離2キロに設定して、12分くらいで終わる設定にしました。     18時に家を出たのです ...

CLEANING, Tweet

掃除機がカッコイイ     掃除機がカッコよかったので、シェアします。     Panasonic MC PK 16Gの掃除機▼   PanasonicのMC PK16Gという掃除機を使って ...

Tweet, 未分類

一人で進めると、抜けがある   常々思っていることですが、一人で進めていると必ず抜けが出てしまいます。また考えも煮詰まってしまったり、単一的なものになってしまったりと、イノベーションがまったく起こらなくなってしまいます。 ...

CLEANING, Tweet

磨けば光る   良い物を自分の中に持っていても、磨かなかったらいつまでたっても光らない宝の持ちぶされになってしまいます。   本日、職場の御手洗の清掃をしました。その時にトイレットペーパーのホルダーの金具の部分が指紋で汚 ...

Tweet, 未分類

勝手に作られていた心の壁     新入社員の方々が入ってきて、元気にお客さんに挨拶をしている姿を見ました。声が大きくて通るのと、元気で、そして丁寧で、お客さんからすると、本当に迎えてもらっているんだなという印象を与えるも ...

Tweet, 未分類

成田空港→自宅   ホノルルから戻ってきました。 4日ぶりの日本。 出発の日は桜がまだ咲いていたけれども、もうかなり散ってしまっていました。     本日、機体番号JA707Jは成田到着後、エプロンに入らずに、 ...

COMMUNICATION, Hawaii, TRAVEL, Tweet

打ち合わせ無事終了   11日〜13日までホノルルでの5月のイベントに向けてのさまざまな打ち合わせが行われましたが、無事に終了致しました。   無事に終わったのは良かったのですが、課題や本番に向けてやらなければいけないこ ...

Hawaii, TRAVEL, Tweet

5年ぶりに成田からホノルルへ出発   思えば、5年前、羽田空港に国際線が本格的に飛ぶようになって、それまでは羽田空港は韓国とか中国線しかなかったのが、アメリカやヨーロッパへのフライトが就航しはじめたのが、2011年でした。 ...

SLEEP, Tweet

今日は良く寝れた     と思っているのですが、実際にデータの方はどうなっているのでしょうか? 2時頃まで、ずーっとレム睡眠でした。良かったのか、どうか? 最初の90分は深かったので、良いと思われます。   ...

FOOD, SLEEP, Tweet, スリランカ

寝る時間がずれて、完全にリズムが崩れる   昨晩、仕事が遅くまでになってしまい、いつもベッドに入るような時間に帰宅。その後、遅い夕食をし、ブログは2つアップし、1時半頃に寝てしまいました。 普段は0時前には寝ているのですが、2時間 ...

Tweet, 未分類

東京の桜 Sakura of Tokyo   桜の写真をアップさせて頂きます。 本日、何枚か桜の写真を撮ることが出来ました。 On My Way to OFFICE On my way to Office!府中の土手の道にて▼ ボ ...

IT, SLEEP, Tweet

短時間の睡眠   サラリーマンの方の中には、仕事で遅く帰ってきて、0時を過ぎてベッドに入って、でも翌朝は早く起きなければいけないという方も多いと思います。     昨晩は仕事で遅くなってしまい、全てが通常より1 ...

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CLEANING, Tweet

清掃をすると気づくこと   最近、マインドフルネスの本を読んだり、睡眠の本を読んだりしているので、何かと意識が自分の内面の方に向いているのかもしれません。   マインドフルネスの本の中に、   瞑想をすることで ...

Application, IT, LIFEHACKS, Tweet

  ちょっとした情報はTwitterで検索が便利! 最近、Twitterの検索に大変ハマっています。Twitterは膨大な量の情報に触れることが出来、中には有益でない、本当にただの呟きということもありますが、検索して調べていくと、 ...

Tweet, 未分類

  懐かしいVodafoneの携帯電話   事務所の中で引越をしなければいけないグループもあり、「ご自由にお使いください」という棚が入り口に置かれて、そこに懐かしいVodafoneのノートがあったので、ピックアップしちゃ ...

FOOD, Tweet, 食品

自宅で映画 with ポップコーン     自宅で映画を見たいというリクエストがありまして、映画館っぽくポップコーンを食べながらの方がいいんじゃないかということで、近所の薬局でポップコーンを買ってきました。   ...

TRAVEL, Tweet, 散歩

  ちょい早でお花見   天気が晴れだったので、家族でお花見へ散歩がてらに行ってきました。散歩した順番にアップします。   ユキヤナギが満開でした▼   近所の家のさくら。まだまだですね〜▼ ...

Tweet, 未分類

  昨日から新年度が始まりました。明日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか?私は今日からです。     大事にしたい挨拶     春になり、この時期は新入社員さん、新入学生さんもそわそ ...

MUSIC, Tweet

  春に聞きたい音楽、東京に出てきた音楽に聞きたい曲     音楽というのは、その時の気持ち、イメージ、思い出を鮮明に思い出す効果があります。あの時代、あの場所の、あの風の雰囲気を音楽一つでTime Machi ...

@アロマ, LIFEHACKS, Tweet, アロマ

    毎日朝を迎えますが、すべてが調子がよい日とは限りません。   Oh, This is not my day! と悲観的に英語では言ってしまうときももあるかもしれませんが、not my day をToda ...

BLOG, IT, Tweet

  「ブログは母艦になる」   この言葉を聞いたのは、ブロガーの立花岳志さんのメルマガでの出会いでした。母艦とはなんだろう?と思っていますし、今もその答えはまだ分かりませんが、ブログを継続していったら見えてくるんだろうと ...

RUNNING, Tweet

    祖父のお墓参りから帰って、まだ日が沈んでいなかったので、短距離ですが、2キロだけのランニングへ行ってきました!     雨上がりということもあって、花粉も多少飛んでいましたが、夕焼けが綺麗だっ ...

TRAVEL, Tweet, 未分類

本日は10年前に亡くなった祖父の命日のため、神奈川県川崎市の溝の口の隣の駅にある津田山の霊園へ午後お休みを頂いて、行ってまいりました。 自宅から車で35分くらいの距離にある津田山。地名にもあるように、「山」となっています。津田山の上からは、 ...

ENGLISH, MUSIC, Tweet

    X JAPANを聞き始めたら3日ぐらいはアルバム聞いてしまう       これがX JAPANの魅力なのです。         1回聞き始める ...

Transportation, Tweet, 未分類

  ラジオ、雑誌などのメディアでも卒業シーズンで新しい生活をはじめることの特集などやっていますね。     たまたま聞いたJ-WAVEでは100円ショップを上手く使って、新生活に必要なものを揃える!というコーナ ...

COMMUNICATION, Tweet

  おはようございます。Rickeyです。 昨日は久しぶりにTokyoでお仕事でした。 若干疲れが溜まっていたせいか、本調子ではなかったのですが、疲れのせいにはしたくないため、 疲れが少しでも癒やされるように、ストレッチをするなど ...

Tweet

  仙台から戻りまして、今日は久しぶりの東京でのお仕事でした。 朝の天気は快晴。気持ちも晴れやかに橋を渡れました。   この写真でTweetも調子のってしました。     昨日のタクシーの運転手さんが ...

iPhone, IT, LIFEHACKS, Tweet

今回、仙台に出張してみて、 徒歩移動が若干減ったせいで、かなり歩数と距離の記録が芳しくありませんでした(T_T)   東京に居る仕事の日   以下は平均的な歩数と距離▼ 歩数 17,781歩 距離 12.7km ...

RUNNING, Tweet

※予約投稿     昨日はお休みの日だったので、 大幅に徒歩数、歩行距離数が減となることから、   前に決めたことを実行して、休みの日にランニングをしました!   有言実行出来てよかったです。 ...

JR線, Train, Transportation, TRAVEL, Tweet, 仙台

    こんばんは。 今夜から仙台入りします。今、大宮の駅の待合室です。   小さなスーツケースにエミレーツ航空のタグを付けてみました。 Yasushiさんから頂いたモノです! こういうの付けてるだけで、ちょっ ...