Mac Fan7月号に紹介されていた忙しい人のためのシンプルな瞑想アプリ「SIMPLE HABIT」を試してみた

シンプルだけど高機能な瞑想アプリ

おはようモーニング。Rickeyです。久しぶりに新しいアプリを入れてみました。Mac Fanの7月号に忙しい人のための瞑想アプリ「SIMPLE HABIT」が紹介されていたので、早速Appストアでインストール。

マインドフルネス系、瞑想系アプリはアメリカでマインドフルネスが流行っているので、英語のアプリは沢山ありますが、日本語で提供されているまだ少ないような気がします。

アプリをダウンロードして、早速立ち上げてみました。

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Facebookのアカウントで使用開始。▲

リマインダーの設定が出来ます。カレンダーにも同期出来ます▼

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瞑想の種類が豊富。インストラクターもバラエティーに富んでいる

瞑想のシリーズが豊富にあります。1本5分▼

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ナーバスになった時用の瞑想もありました▼

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On the goを選択。1日の生活に合わせて様々なタイプの瞑想指導があります▼

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Morningを選択してみた。Morningの中にも5つのシリーズがあった▼

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「Find Happiness」という瞑想を選択。すごい!5分、10分または20分と瞑想時間を選択出来る▼

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内容は全部英語でした。英語の勉強にもいいですね。全部聞き終わった後、「Share to Inspire」が表示され、1セッション終わったことを実感させられました▼

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瞑想指導者も豊富。多い人で100万リスナー▼

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一部は有料コンテンツ▼

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コミュニティーも充実▼

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Statsもしっかり記録。どの瞑想をどれだけ聞いたか、カレンダーの記録、聞いた時間の情報などが集計されて表示されます▼

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以上、瞑想アプリ「Simple Habit」でした。瞑想にも最適なアプリですが、英語学習としても使えそうです。

Simple Habit iOS

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https://itunes.apple.com/jp/app/simple-habit/id1093360165?mt=8

 

 


マインドフルネス系に関するアップ▼

本 読書記録 「1日10分で自分を浄化する方法 マインドフルネス瞑想入門」

清掃をすると気づくことが多い 気づきは日常の何気ないコトから 

磨けば光る、磨かないからずっと光らない

オススメの本▼

この記事を書いた人

Rickey

東京出身。32歳の男。

サービス業をしています。 日本語、英語、たまにタイ語でつぶやきます。 大学からコツコツと独学で英語を学び続け、 現在は国際関係のお仕事もさせて頂いています。

1日1回〜2回ブログを更新。 好きなことはタイ、インテリアデザイン、iMac、MacbookPro、 AppleWatch、鉄道(主に京王線)、ラジオ(主にJ-WAVE)、 ライフハックス、IT関係、サーフィン、ボディーボード、 ビジネス書読書、アロマ、お掃除、Wordpress、ブログ等々。

とにかく質を問わず、ブログをアップを続けながら 突き進む成長過程中のブログです。 家では一児の父(まもなく二児の父)。

よろしくお願いします。

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