ポジティブになるためには良かったと肯定していくこと！ブログに良かったことを書こう！

Rickey(@tg677)です。

夕方に色々とありすぎて、ブログが全くアップ出来るような状況ではありませんでした。

帰りの電車の中で樺沢紫苑さんのYoutubeチャンネルの動画を見ました。「人生を楽しめない人の共通点」というタイトルでネガティブ思考についての内容でした。

ネガティブ思考の人はどんなに楽しい事にあふれていても、１つだけでもネガティブな悪いことがあるとそっちに注目してしまって、人生を楽しめないという傾向があります。

やはり、「これでよかったんだ」「うれしかった」「楽しかった」を自分の中に多く持つことがポジティブ思考へ引き寄せる鍵ではないでしょうか？

動画の中で、今日楽しかったことを３つ日記として書くことを樺沢さんが述べています。個人的に日記も好きですが、せっかくだからブログにアップしても良いかなとも思います。

プロブロガーの立花岳志さんも、１日３行で良いからブログをアップし続けていいんだ。ということを述べています。

ちょっとでも良いから、自分にある良かったということ。ポジティブなものを何かに吐き出していく。これがポジティブ思考に繋がります。良かった。楽しかったで終わらせるためには、自分で良かったと思えるように肯定してあげる、許してあげる。自分で自分を褒めてあげることも必要ではないでしょうか。そのツールとしてブログとか日記はGoodだと思います。

以上、「ポジティブになるためには良かったと肯定していくこと！ブログに良かったことを書こう！」でした。