習慣化

新しい生活リズムに慣れず、パフォーマンスがガタ落ち、思考停止状態   Rickeyです。ここ数日、やらなければいけない諸用があり4時に起床し、通常より1時間30分早く自宅を出発している数日を送っていました。   SleepMeisterで睡 ...

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冷たいエアコンのかかりすぎには注意!時には屋外の散歩しよう!     Rickeyです。エアコンのかかりすぎのため、調子がすこぶる悪い日が続いています。半袖で仕事をするようになってから、約1ヶ月。体の温度調整がうまくいってないんだ ...

習慣化

毎日の小さな習慣と,その積み重ねで変化を起こす!   Rickeyです。「習慣こそ強いものはない!」習慣化してしまえば、ストレスなくそれに取り組むことができる。かなり濃度の高いところまで精神性を高めることが出来る。あんまり無理せず ...

Photo, Tweet

おはようモーニング。Rickeyです。 夏になり、セミが泣き始めました。 そして、いたるところで虫が出てくるようになりました。 虫さんも整列乗車待ちかもしれません。             ...

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集中豪雨による河川の増水 はよくあります。夏によく起きる夕方の集中豪雨。それによって河川の水量が急激に増水します。中洲でBBQなどやっていて気づかないでいると取り残されてしまうから怖いですね。   本日の夕方の多摩川。14時頃降った豪雨の影 ...

COMMUNICATION, Tweet

久しぶりに演劇を見よう   Rickeyです。友達が冷たいかぼちゃスープという演劇のグループに所属していて、劇をやっているので、それを見に行ってきました!いつも仕事と重なってしまって、見に行けないのですが、たまたま休みと重なり、今 ...

AIRPLANE, COMMUNICATION

ガラガラ空きの飛行機に乗った時の対応   3連休の中日の日曜日の朝一のフライトで羽田から徳島へ行った。けれども三連休の中日のせいか、空席が目立つフライトだった。予約した窓側の席は2列がけなのだが、私の席だけ隣に人が着席していて、密着していた ...

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エレベーターに乗っている時に停電   Rickeyです。本日、多摩地区の一部エリアで停電がありました。停電により電気系統のさまざまな部分へ影響が出るかもしれませんね。今日の停電でたまたま友人がエレベーターに乗っている時に停電してしまった体験 ...

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7月13日は迎え盆の日       本日、7月13日は迎え盆の日で、ご先祖様をお迎えするために家の前で火を焚いてお迎えします。火を目印として、ご先祖様、ご精霊様は帰ってこれるようなのですが、火とお線香は表札みたいなものなのでしょうか・・・私 ...

CLEANING

物を大切にする   高校生の時に下北沢のASBeeという靴屋で買った6000円くらいの靴。あまり登場機会はなかったのですが、たまにプライベートで、そして最近はクールビズでカジュアルな格好で仕事に行くときにこの靴にお世話になっています。   ...

Application, iPhone, Tweet, WEB

雷雨情報を素早くチェック 天気予報で夕方に雷雨がありますと予報されていても、実際に本当に帰宅する時に雨が降るかどうかはその時になってみないと分からないことが多いのではないでしょうか。 そんな時にパパット雷雨情報を検索する方法をまとめてみまし ...

COMMUNICATION, Tweet

PRの心得 PRってなんだろう?PR初心者の私が広報的なコトをさせて頂いています。PRはPublic Reletionsの略。広く知らせていくという意味です。   最近、あるプロジェクトで初心者ながらPRの担当を頂いて、手探りではありますが ...

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LIFEHACKS

  暑い夏を少しでも涼しげに   暑い暑い!と言ってしまうと、余計に暑くなってしまいます。そして、「暑いですね〜」という日本語が「How are you? 」と同じくらいの挨拶言葉として使われだすくらい、今日の東京は暑くなりました ...

Presentation

人前で話す時のTips サービス業なので当然なのですが、人前で話しをする機会がちょこちょこあります。 最近、人前で話しをする中で、「これ大事だな~!」と気づかせてもらったコトをシェアさせて頂きます。人前でプレゼンをする、話しをしなければいけ ...

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Rickeyです。明日の都議選を前にして、政治のいろいろな動きがありますが、それを通して感じたこと、考えたことを記録しておきます。 1.同じ志、考えも大事だけど、自分が何を考えるか! 同じ考え方や方向性に対して、人がまとまっていって、一つの ...

LIFEHACKS, Tweet

  自分は何が好きか、何が心地良いと感じるのか Rickeyです。個人的に思っていることについて、整理してみました。日頃「働き方改革」という言葉が流布されるようになりましたが、Rickeyとしては、「働き方」を考えることも勿論大事 ...

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自分を出し切るからこそ、親近感が湧く バニラエアのCAアナウンス   Rickeyです。先日色々と演出のネタを探している時にバニラエアのCAさんの一風変わったアナウンスを見つけました。   アナウンスの中で、各CAさんの紹介をして ...

RUNNING, 多摩川

良好な体調はランニングから おはようモーニング。Rickeyです。今朝は早朝ランニングへ行ってきました。知人が最近ランニングを始めて体調が超良好という話しを直に聞きまして、自分も頑張らなくては!という気持ちになりました。 知人曰く、ランニン ...

子育て

Rickeyです。プロフィールにも書いてありますように一児の父であります。まだ1歳に満たない息子がいます。休日は息子を抱っこしながら買い物などに出かけることがあるのですが、あらゆる場所ですれ違う人々から温かな視線や、温かな心遣いを頂くことが ...

南武線

You know me? 空耳アワー的には、You know me?と英語で話すと、「ゆーのーみー?」と聞こえるような気がする。What I mean も「和民(わったみー)」となってしまう。多分そう聞こえてるのは私だけだろう。 Anywa ...

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Keep uploading my blog   ブログを続けて、4ヶ月経ちました。早いもので、毎日コツコツと記事と言えるレベルではないですが、気づいたことを3つづつアップさせて頂いています。   プロブロガーさんの様にはまったく手も足も届 ...

SLEEP

クナイプのおまけで付いていたバスソルト   先日買ったクナイプのバスソルト。そのおまけで小さめの「スーパーミント」のバスソルトが付いていました。       今日はお風呂を洗って、新しいお湯に入れ替えたので、「スーパーミント」を入れてみまし ...

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雨の日だからこそ、自宅で出来るコト Rickeyです。6月21日の関東地方は全国的に梅雨で、雨がしとしとと降り続けています。こんな日は自宅に篭って、普段出来ないことに集中してクリエーティブな活動をするのが理想的な過ごし方ですね。 今回は雨の ...

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東京のStreetから「あじさい」   Rickeyです。東京にも梅雨が少しづつ始まり、雨が降る事が多くなってきました。道端には「あじさい」が咲き誇り、通行する人々の心を癒やしてくれます。   道端のあじさい ▼               ...