Rickey 
ピスタチオを食べるプロセスからマインドフルネス
ピスタチオは殻を取らないといけないですが、面倒だと思われることであるかもしれませんが、殻を取るというプロセスが逆に食べた時の美味しさをExpandしてくれるのではないかと思ったのです。
マインドフルネスの本のを読んだ時に、「今、この時に集中する！」ということが書かれていましたが、このピスタチオを美味しく食べるということに集中することで、美味しく頂くことが出来るのだと思います。
ハワイで買ったピスタチオ▼
この記事を書いた人
- （リッキー）
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東京出身。３３歳の男。
サービス業をしています。 日本語、英語、たまにタイ語でつぶやきます。 大学からコツコツと独学で英語を学び続け、 現在は国際関係のお仕事もさせて頂いています。
１日１回〜２回ブログを更新。 好きなことはタイ、インテリアデザイン、iMac、MacbookPro、 AppleWatch、鉄道（主に京王線）、ラジオ（主にJ-WAVE)、 ライフハックス、IT関係、サーフィン、ボディーボード、 ビジネス書読書、アロマ、お掃除、Wordpress、ブログ等々。
とにかく質を問わず、ブログをアップを続けながら 突き進む成長過程中のブログです。 家では２児の父。
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