ピスタチオを食べるプロセスからマインドフルネス
ピスタチオは殻を取らないといけないですが、面倒だと思われることであるかもしれませんが、殻を取るというプロセスが逆に食べた時の美味しさをExpandしてくれるのではないかと思ったのです。
マインドフルネスの本のを読んだ時に、「今、この時に集中する！」ということが書かれていましたが、このピスタチオを美味しく食べるということに集中することで、美味しく頂くことが出来るのだと思います。
ハワイで買ったピスタチオ▼
アメリカ・ハワイで買ったピスタチオ 塩っぱいけど美味しかった
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著者
Rickey
