ピスタチオを食べるプロセスからマインドフルネス
ピスタチオは殻を取らないといけないですが、面倒だと思われることであるかもしれませんが、殻を取るというプロセスが逆に食べた時の美味しさをExpandしてくれるのではないかと思ったのです。
マインドフルネスの本のを読んだ時に、「今、この時に集中する！」ということが書かれていましたが、このピスタチオを美味しく食べるということに集中することで、美味しく頂くことが出来るのだと思います。
ハワイで買ったピスタチオ▼
アメリカ・ハワイで買ったピスタチオ 塩っぱいけど美味しかった
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著者
Rickey
この記事を書いた人
Rickey
名前：Rickey（リッキー）
東京在住。
３３歳の二次の父親。
サービス業をする傍ら、ライフハック情報や食レポを中心にアップ。
大学からコツコツと独学で英語を学び続け、 現在は国際関係のお仕事。
TOEIC スコア805
タイ語５級
好きなことは
・タイ
・インテリアデザイン
・Mac製品
・鉄道（主に京王線）
・ラジオ（主にJ-WAVE)
・ライフハックス
・IT関係
・サーフィンとボディーボード
・ビジネス書読書
・アロマ
・お掃除
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Rickey （リッキー）