朝のルーチンにメール1通だけ送るを加えてみた GoodHabitsにタスクを追加なう

GoodHabits

 

というルーチン系タスクを管理するアプリをGood Habitsを使っています。

 

 

「歯磨き」「洗顔」といった朝のルーチンは追加していませんが、それ以外のコトで朝これだけはやっておきたいということについてはアプリ内にリストとして入れ込んでいます。

 

 

 

朝のリストは朝日を見るとか、読書5分とか入れてあったのですが、この度「朝一通メール」を追加してみました。

 

 

一通のメールというのは、プライベートのメールではなくて、仕事関係のメールを一通だけでも送るという意味です。

 

 

まだ始めたばかりですが、実際にメールの受信ボックスを見るだけではなくて、一通必ず返事やメールを送ることで、通勤時間中に仕事のコトを少し考えながら歩けるようになりました。今までは、完全にシャットダウンというようなメンタルでいたのですが、ちょっと朝、仕事モードを入れることで、考える時間が増えたと思います。

 

 

時差がある人へ送信すると、「そんなに早く起きて何やってんの?」と思われてしまうかもしれませんが、時差があるエリア、朝だとアメリカは昼か夕方なので、早いうちに返事があると有難い時間帯なのです。

 

 

アプリ内のリスト▼

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朝一通メールはじめて2日目▼

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朝日を見るもはじめたばかり。順調に継続中▼

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まとめ

 

毎回、毎回、ルーチンも見直しして、良いライフワークを作っていくことが大事だなと思いました。時には過去のルーチンを捨てて、過去を否定する勇気も必要です。

 

 

 

GoodHabitsに関する過去記事▼

 

歯磨きするのと同じような感覚で朝5分間読書

iPhone アプリ 「GoodHabits」を使ってみた!ルーティンの可視化

 

 

 

 

 

この記事を書いた人

Rickey

東京在住。

33歳の二次の父親。

サービス業をする傍ら、ライフハック情報や食レポを中心にアップ。

大学からコツコツと独学で英語を学び続け、 現在は国際関係のお仕事。

好きなことは

タイ
インテリアデザイン
iMac、MacbookPro、
鉄道(主に京王線)
ラジオ(主にJ-WAVE)
ライフハックス
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サーフィン、ボディーボード、
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