アイスクリーム食べて頭痛をなくす

 

昨晩の睡眠の不調がトリガーとなって、頭痛が激しくなってきました。

逆立ちをして、血が流れるようにしたり、ストレッチをしたのですが、あんまり良くならなかったので、思い切って、アイスクリームを食べてみました。

 

以前買ったLOTTEの「爽」を頂く▼

 

P1160037アップ用

 

爽、柔らかくて、食べやすかった▼

P1160038アップ用

 

アイスを食べて、ぼーっと体の力を抜いて30分くらい脱力していたら、自然と頭痛の痛みが引いていきました。

 

頭痛の時は、甘いものと脱力(リラックス)が大事ですね。

余計なところに力が入っているから、変に肩がこって、頭痛を招いていました。

 

この記事を書いた人

Rickey

東京在住34歳の二次の父親。サービス業をする傍ら、食レポを中心にブログ毎日更新中!
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