超頭痛だったけど、アイスクリームを食べて脱力して復活!

アイスクリーム食べて頭痛をなくす

 

昨晩の睡眠の不調がトリガーとなって、頭痛が激しくなってきました。

逆立ちをして、血が流れるようにしたり、ストレッチをしたのですが、あんまり良くならなかったので、思い切って、アイスクリームを食べてみました。

 

以前買ったLOTTEの「爽」を頂く▼

 

P1160037アップ用

 

爽、柔らかくて、食べやすかった▼

P1160038アップ用

 

アイスを食べて、ぼーっと体の力を抜いて30分くらい脱力していたら、自然と頭痛の痛みが引いていきました。

 

頭痛の時は、甘いものと脱力(リラックス)が大事ですね。

余計なところに力が入っているから、変に肩がこって、頭痛を招いていました。

 

この記事を書いた人

Rickey

東京在住。

33歳の二次の父親。

サービス業をする傍ら、ライフハック情報や食レポを中心にアップ。

大学からコツコツと独学で英語を学び続け、 現在は国際関係のお仕事。

好きなことは

タイ
インテリアデザイン
iMac、MacbookPro、
鉄道(主に京王線)
ラジオ(主にJ-WAVE)
ライフハックス
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