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BOOK
本 読書記録 「１日１０分で自分を浄化する方法 マインドフルネス瞑想入門」
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Rickey
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SURF
湯河原のサーフポイント 吉浜でApple Watchを使ってボディーボードしてみた
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SURF
湯河原・吉浜サーフポイントへのアクセス方法とリアルタイム波チェック方法
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FOOD
＜食レポ＞国道１３５号通り沿いの海鮮丼が食べれるお店 東海道線根府川駅近く
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SURF
湘南のお花見スポットは湘南平で決まり！ 車で行こう！夜景もキレイ！
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SLEEP
良い眠りを目指して 本「スタンフォード式最高の睡眠」と「あずきのチカラ首肩用」が良い
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SURF
Let us SURF! 海に行こう 出かける前に波の状況をチェックする方法
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FOOD
飲んだワインアーカイブ HAAN Pinot Noir
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COFFEE
買ったコーヒー豆記録 ニカラグアディピルト地区 ＆ バードフレンドリーブレンド
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