暑い夏だったら夕方のランニングは最高に気持ちいい

暑い夏だったら夕方のランニングは最高に気持ちいい

 

Rickey(@tg677)です。

高温注意情報が出てしまう昼の時間帯はランニングには向きません。夏の場合、ランニングをするのだったら、朝も良いですが、夕方もオススメです。夕方は朝よりも暑いですが、夕焼けが綺麗です。

ハワイへ行った時、夕方の5時くらいからビーチ沿いの公園を走っている人を沢山見かけました。アフター5にランニングで汗を流す人も多いようです。

 

夕焼けと盆踊り

すでに陽は沈んだ頃。西の空が明るいです ▼

 

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浴衣で歩いている人が多いな〜と思ったら、近所の公園で盆踊りでした ▼

 

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間もなく19時なのに、夕焼けもまだ綺麗 ▼

 

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15分走った記録 by AppleWatch

今回も走った記録を取りました。

15分だけ走って、走った距離は2.29キロ。

1キロあたり6分55秒。

 

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夕方は西に向かって走って戻ってきたけど、それが良かった ▼

 

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以上、「暑い夏だったら夕方のランニングは最高に気持ちいい」でした。

 

 

 

この記事を書いた人

Rickey

名前:Rickey(リッキー)

東京在住。

33歳の二次の父親。

サービス業をする傍ら、ライフハック情報や食レポを中心にアップ。

大学からコツコツと独学で英語を学び続け、 現在は国際関係のお仕事。

TOEIC スコア805
タイ語5級

好きなことは

・タイ
・インテリアデザイン
・Mac製品
・鉄道(主に京王線)
・ラジオ(主にJ-WAVE)
・ライフハックス
・IT関係
・サーフィンとボディーボード
・ビジネス書読書
・アロマ
・お掃除

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Rickey (リッキー)

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