ベジタリアンになったつもりで、スーパーで３００円の盛盛サラダを買ってみた！

Rickey(@tg677)です。

ベジタリアンの方が、ランチの時間にサラダしか食べていない光景をふと思い出して、今日のランチは野菜を主に食べてみました。

マラソンを毎日して体つくりをしている知人も言っていましたが、肉からがっつりと食べるのではなく、サラダから食べた方が健康に良いということを聞いていたので、サラダからがっついてみました。

スーパーで買ったサラダはコチラ　▼

野菜だけでお腹いっぱいになるのか？

キャベツ、レタス、人参、パブリカ、コーンというオーソドックスな野菜セットにサウザンドレッシングという組み合わせ。これだけでお腹いっぱいになるのか？？？とても不安。でも量多そうだし、まあいっか。

５分ほどで完食。

サラダだけでもお腹は満たされましたかが、ちょっと足りないと感じたので、追加でいなり寿司を３つ買って食べてしまいました。　▼

結局、炭水化物を摂取してしまい、普段とは変わらない食事ですが、いつもより食後に眠たくなるということはなかったです。

やはり野菜を最初にがっつり食べたのがよかったのでしょうか。。。。

以上、「ベジタリアンになったつもりで、スーパーで３００円の盛盛サラダを買ってみた！」でした。