LIFEHACKS

財布がボロボロになったので、米ドルを入れるために紙で出来た財布 "Portefeuille Wallet"を買ってみた!   Rickey(@tg677)です。   米ドルをいつも入れいている先輩から貰ったお財布がボロボ ...

LIFEHACKS

いいアイディアが出ないときは、逆立ちするか立ちながら考えよう!   Rickey(@tg677)です。   とある打ち合わせで図面を見ながらの会議。A案、B案、C案、どれも甲乙つけがたい内容。     ...

LIFEHACKS

前から気になっていた「Tシャツを一瞬でたたむ方法」   Rickey(@tg677)です。   前に先輩から教えてもらったTシャツを一瞬でたたむ方法。どうやれば良いのか忘れてしまって、Youtubeで検索したら一瞬で目的 ...

DESIGN, LIFEHACKS, Mac

MITのミュージアムショップで買ったMacBook Pro用のキーボードカバーを付けてみた!   Rickey(@tg677)です。   先日、ボストンのMITのミュージアムショップで買ったMacBook Pro用のキーボードカバーを早速付 ...

BOSTON, LIFEHACKS, TRAVEL

アメリカなう。明日から冬時間になります。日本もサマータイム制導入すればメリットあるのに!   Rickey(@tg677)です。   アメリカなうのtg677です。明日から冬時間になり、日本との時差が−14時間になります。いままで ...

IT, LIFEHACKS, TRAVEL, Tweet, WEB

海外から日本のニュース映像を確認する方法   Rickey(@tg677)です。   ハロウィンの今日、NYではテロが発生し、テレビでは緊迫した情報が伝わってきます。   テレビっ子の方々にとって、海外にいる時 ...

LIFEHACKS, TRAVEL

短時間で両替が出来るみずほ銀行の自動外貨両替機を使ってみた!   Rickey(@tg677)です。   明日からの出張に備えて、先日、みずほ銀行の自動外貨両替機を使ってみました。銀行に行った時間がたまたま外貨両替の窓口が開いてい ...

LIFEHACKS

ネクタイの裏側でスマフォの画面や眼鏡の汚れを拭き取れるようになってる!   Rickey(@tg677)です。   先日、出張の準備のためネクタイを1本購入。そんなに高いネクタイではなかったのですが、デザインが良かったの ...

LIFEHACKS

便座が温かかったら幸せを感じられるかもしれない   Rickey(@tg677)です。     ちょっとの事で幸せを感じられるかもしれない。肌触りのよい布やマフラーを触った時に温かいものを感じたことがあります。ほんのちょっとですが ...

LIFEHACKS, SLEEP

連勤が続くと、100%パフォーマンスが下がってくる。適度に体を休めよう!   Rickey(@tg677)です。   3連休も3日間ともお仕事だったため、連勤が続いているRickeyです。スケジュール的に仕方なく連勤になってしまっ ...

LIFEHACKS, Tweet

良い組織には熱い議論がある!   Rickey(@tg677)です。   先日、「ファシリテーション」のワークショップに参加してきました。午前、午後と丸一日をフルに使った研修で、外国人講師による大変勉強になる意義あるワークショップ ...

BLOG, Tweet, 習慣化

ブログの更新頻度について、目標の更新頻度に達成しなくても良いじゃない!   Rickey(@tg677)です。   先日、はじめて4ヶ月ほど続いた「ブログを1つアップ」するという習慣が1日だけ途絶えてしまいました。相方が体調を崩してしまい、 ...

CLEANING, LIFEHACKS

掃除によって気持ちを明るくする方法   Rickey(@tg677)です。   流し台を綺麗にするようにしてみる 最近、キッチンの排水部分を綺麗にすることにハマっています。お皿等々を洗った後に排水口の周りに食べかす等々が ...

LIFEHACKS, Tweet

秋が近づくにつれて、朝方に腹痛になりやすくなる   Rickey(@tg677) です。   秋になると朝も冷え始めてきて、朝目覚めた時に体がギンギンに冷えてしまうこともあります。それにより朝から御手洗に5分間三昧耶に入 ...

LIFEHACKS, SLEEP

夕飯の時のお米を食べる量を半分にしたら、食後のす眠気が襲ってこなくなった!   Rickey(@tg677)です。   夜ご飯を食べた後にいつも眠たくなってしまって、何も出来ない状況になってしまうことがあり多々困っていました。家族には怒られ ...

LIFEHACKS, 日記

ポジティブになるためには良かったと肯定していくこと!ブログに良かったことを書こう!   Rickey(@tg677)です。   夕方に色々とありすぎて、ブログが全くアップ出来るような状況ではありませんでした。   帰りの電車の中で樺沢紫苑さ ...

J-WAVE, LIFEHACKS

ラジコだったら、 放送番組の追っかけ再生 が可能です!   Rickey(@tg677)です。   いつも聞いているJ-WAVE 81.3のニュース番組「JAM THE WORLD」 20時からオンエア開始なのだけれども ...

LIFEHACKS

2014年にオープンしてから 初めてIKEA立川店へ 行ってみた!   Rickey (@tg677)です。   立川にIKEAがオープンしたのは2014年。あれから以上経った2017年のある日。はじめてIKEA立川店へ ...

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Application, iPhone, LIFEHACKS, Tweet

落ち込んだ時はiOSアプリの 「ラップムシ」で 自分で自分を励まそう!   Rickey (@tg677)です。 誰だって落ち込むことはありますよね。落ち込んだら、ずーっと深い谷に入って出てこれない時もありますよね。誰も励ましてくれない時も ...

LIFEHACKS, 習慣化

Sleep Meister 睡眠記録140日目 朝の習慣を取り戻す!   Rickey (@tg677)です。   Sleep Meisterで睡眠の記録を取り始めた時は、朝時間がかなり充実していました。しかし最近は朝起 ...

LIFEHACKS

熟考の末買ったポーターのトートバッグ 「PORTER HYBRID 737-07945」 とっても使いやすいよ!   Rickey(@tg677)です。   昨年の12月。ブログを始める3ヶ月前にリュックが欲しい状況になって、ACEのリュッ ...

習慣化

仕事を溜めない方法は何かないのか?思ったらすぐ実行!   Rickey(@tg677)です。 仕事をしていて、仕事を早く終わらせる方法が無いのかな〜と思うことがあります。その大半は事務作業でもあるのですが、コミュニケーションを早く ...

SLEEP, 習慣化

Sleep Meister 睡眠記録124日目「平均して5時間半は寝るように体の設定が出来てきた」   Rickey(@tg677)です。   昨晩は用事があって、いつもより30分ほど遅く寝たのですが、その分、翌朝はいつもより30分遅く起き ...

LIFEHACKS

洋服の断捨離 思い切って捨てたら気持ちいい    こんにちは。Rickey (@tg677)です。 先日、洋服を何点か購入したため、クローゼットが狭くなり洋服の断捨離をしました。     捨てることは新しいものが入ってく ...

Application, LIFEHACKS

ライフハックス日本語版ブログで紹介されていたアプリ「あさとけい」をインストールしてみた!   Rickey (@tg677)です。 朝のルーティンであるFeedlyの記事をチェックしている中で、ライフハック日本語版ブログで「あさと ...

LIFEHACKS, Mac

Note PCは英語ではLaptop 字の如くに膝の上に置いた方が疲れないよ!   こんばんは。Rickey (@tg677)です。 みなさん、ノート型のPCは英語では何と言うか知っていますか?それは、「notebook」 または 「lap ...

LIFEHACKS

個人的にオススメのアウトドア用ボディーミスト   Rickey (@tg677)です。 先日、ロフトにアロマを買いに行った時に、ついでに夏の外出も多いだろうからということで、アウトドア用ボディーミストを買ってみました。アウトドア用というと、 ...

LIFEHACKS

樺沢紫苑さんのYoutube動画が何気ない疑問を解いてくれる。大変参考になります!   こんにちは。Rickey(@tg677)です。 精神科医で作家の樺沢紫苑さんのYoutube動画が大変参考になります!   樺沢紫苑さんのYoutube ...

LIFEHACKS

スーパーに併設されている「イートインコーナー」が最強のノマドワークスペースになる!   Rickeyです。最近近所のスーパーにイートインコーナが併設され、便利になりました。パンコーナーの横上に買ったパン、飲み物、お弁当等々を持ち込 ...

COFFEE, LIFEHACKS

電車で寝過ごさないために、コーヒーを飲む   Rickeyです。 昨日は午後からすっごく眠く、さっぱりとしない日となってしまいました。眠気が夕方から夜にかけてピークに。その時間帯、いい判断がまったく出来ませんでした。     21時にオフィ ...

LIFEHACKS, 習慣化

朝起きれなかったので、7月、8月のGood Habitsのレビュー Rickeyです。今朝は5時半に目が覚めたのですが、その次に気づいたら既に洗面を始める6時20分になってしまっていて、朝活が何一つ出来ない状況になってしまいました。   「 ...

LIFEHACKS, Tweet

ふとした会話からイノベーションが始まる!意味のない雑談には意味がある!   Rickeyです。   日本の組織にある村的な意識   日本は村社会、島社会、家社会なので、境界という考え方が強く潜在意識の中に残っていて、たとえ同じ組織の中であっ ...

習慣化

新しい生活リズムに慣れず、パフォーマンスがガタ落ち、思考停止状態   Rickeyです。ここ数日、やらなければいけない諸用があり4時に起床し、通常より1時間30分早く自宅を出発している数日を送っていました。   SleepMeisterで睡 ...

習慣化

毎日の小さな習慣と,その積み重ねで変化を起こす!   Rickeyです。「習慣こそ強いものはない!」習慣化してしまえば、ストレスなくそれに取り組むことができる。かなり濃度の高いところまで精神性を高めることが出来る。あんまり無理せず ...

LIFEHACKS, SLEEP

夏の暑い朝を快適に   おはようモーニング。Rickeyです。寝苦しい夜と暑い朝が続きます。そんな暑い時期を少しでも快適に過ごしたいと思い、試行錯誤、やってみていることをいくつか書いておきます。決してオススメではなく、自分の活等記録としてア ...

IT, LIFEHACKS, SLEEP

静かな環境での睡眠記録 おはようモーニング。Rickeyです。ほぼ毎日Sleep Meisterで睡眠の記録を取っていますが、本日は外泊のため、息子の夜泣きの無い静かな環境でアプリを起動し、記録を取ることが出来ました。 恐らく、下にある波形 ...