疲れたら一人になる時間を確保しよう！そして、小川のせせらぎの音に耳を傾けよう！

いつも有難うございます。

Rickey(@tg677) and Instagram (rickey9.site)です。

ストレスが多く、常にどこか疲れている現代人。気づいたらスマフォやPCの画面ばかり見る癖が付いて、目が疲れているということはないでしょうか？

そんな時には、朝起きたらまず朝日を浴びたり、鳥の音に耳を澄ませてみたり、自然の流れに身を任せるようにぼーっとすることをオススメします。

先日のライフハッカー日本語版のWEBの記事で、「忙しい時ほどマイタイムを確保して、心にゆとりをもとう」という書評が大変参考になりました▼

忙しいときほど｢マイタイム｣を確保して、心にゆとりを持とう

『マイタイム 自分もまわりも幸せになる｢自分のための時間｣のつくり方』（モニカ・ルーッコネン著、関口リンダ訳、ディスカヴァー・トゥエンティワン）の著…

www.lifehacker.jp

小川でマイタイム

先日、近所の小川にいつも置いていないところに大きな石がポツンと置かれていたせいで、その石によって川の水の音が発生。

その音でちょっと癒やされたので、動画に撮り、ぼーっとしてみました。

石がひつとあるだけで、こんなにサウンドが違うのは面白いですね。

これを機に、こういう動画をストックしたいと思い、Youtubeのチャンネルを開設してみました。

これから色々とアップしていきますので、よかったら、ポチッと登録をお願い致します。

以上、「疲れたら一人になる時間を確保しよう！そして、小川のせせらぎの音に耳を傾けよう！」でした。